Training


Veilig geankerd


Volgende training: 29-8-2022 en  05-09-2022


Inhoud training


In 2 fysieke bijeenkomsten leer je hoe jouw autonome zenuwstelsel werkt en hoe je het kunt kalmeren met de kennis en praktische tools vanuit de polyvagaaltheorie.


Onder onze begeleiding ga je je eigen autonome zenuwstelsel leren kennen en de veilige plek in jezelf vinden en verankeren. Dit doen we met behulp van opstellingen, lichaamsgerichte oefening, inzet van een stukje safe and sound protocol en kennisoverdracht. Je krijgt uitleg over de polyvagaal theorie en praktische handvaten voor de toepassing daarvan in je dagelijks werk met mensen met onder meer trauma-gerelateerde problematiek, autisme, ADHD en angsten. De training is geschikt voor alle professionals die met kinderen/mensen werken of dit nu in de (jeugd)hulpverlening, het onderwijs of als leidinggevende is.


Voor wie:

voor een ieder die:

- met mensen werkt en meer veiligheid in zichzelf wil ervaren; 

- bekender wil worden met wat je tegenhoudt of van slag maakt op bepaalde momenten in je werk;                                    

- meer wil weten over het eigen autonome zenuwstelsel en de invloed daarvan op veiligheid.

 Veiligheid en de polyvagaal theorie

Om te begrijpen hoe veiligheid voor jou en je cliënt tot stand komt, is het nodig kort iets te noemen over de polyvagaal theorie. Deze zal in de training nog veel uitgebreider aan bod komen en we zullen je meenemen in hoe je deze theorie zowel in jezelf als in je cliënt kan leren herkennen.

De polyvagaal theorie veronderstelt dat er 3 delen van het autonome zenuwstelsel zijn die onze reactie bepalen op onder andere (acute) stress. Er is een deel/staat waarin je je veilig en verbonden voelt. Op dat moment ervaar je weinig tot geen spanning of stress en zul je je over het algemeen vrij flexibel door het leven bewegen.  Wanneer ons autonome zenuwstelsel gevaar detecteert kan het echter ook in een overlevingsdeel/staat schieten wat verantwoordelijk is voor de vecht/vluchtrespons. Je voelt dit door een hyperalertheid, angst, onrust, hoge spierspanning, hogere hartslag en bijvoorbeeld toenemend piekeren. Hier horen gedachten bij als: ik ben slecht, ik vind de wereld onvriendelijk/beangstigend, wat ben ik boos. Het oudste overlevingsdeel is de freezerespons. Vanuit de freeze voel je juist weinig. Je kunt het vergelijken met een dier dat zich dood houdt voor zijn prooi. Mensen die deze staat vaak ervaren hebben vaak weinig tot geen emoties, voelen zich lusteloos, depressief, (levens)moe of dissociëren. Er horen gedachten bij als: ik ben onzichtbaar, eenzaam, verloren, ik ben geen liefde waard.


Kijk voor een uitleg over trauma en de polyvagaal theorie eens het volgende filmpje: 












 Het safe and soundprotocol is een auditieve interventie die door het luisteren naar gefilterde muziek toegang krijgt tot het autonome zenuwstelsel via het middenoor  (een klein gedeelte wordt aangeboden in de training, na afloop is er een mogelijkheid om het volledige programma te doorlopen voor een kleine meerprijs). Door 5 keer 1 uur naar speciaal gefilterde muziek te luisteren helpt SSP het vinden van de veilige, verbonden staat van ons autonome zenuwstelsel. Het is een wonderlijk krachtig middel om vanuit je lichaam de basisveiligheid en ontspanning te ervaren. 

 

Praktische informatie: 

Wanneer: maandag 29 augustus en 5 september 2022 van 10 tot 16.30 uur. 

Waar: Ohm Academy, Schoolstraat 1, 4122 GA Zijderveld (www.ohm-academy.info). 

Kosten: €395,- inclusief koffie, thee en lunch. Kennismaking Safe and sound Protocol na de training kost €50,-


Lezen ter voorbereiding:  

Deb Dana: Basisboek De polyvagaal theorie in therapie; het ritme van regulatie. 

Stephen Porges: De polyvagaaltheorie en de transformerende ervaring van veiligheid.  


De training gaat door met minimaal 10, maximaal 16 deelnemers. 


Geaccrediteerd door SKJ, 17 punten (SKJ211217) 


Bij onvoldoende aanmeldingen behouden we ons het recht voor een week op voorhand de training te annuleren!


Wij bieden incompany trajecten op maat aan.  Neem hiervoor apart contact met ons op.